Transandantal Meditasyonda aşmak nedir?

"Herkes derinlere gidip zihnini, düşüncenin kaynağında bulunan iç mutluluk ile o sınırsız saf zeka ile doymuş hale getirmesi mümkündür." Maharishi Mahesh Yogi

İç Benliğinizi deneyimleyin

Transandantal Meditasyon (TM) uyguladığımızda zihnin sessiz ama tamamen uyanık olduğu bir durumu deneyimleriz. TM'de aşmak düşüncenin ötesine geçmek demektir. Zihin, faaliyetin ötesine geçtiğinde mükemmel huzurun bulunduğu Transandantal Bilincin, Benliğimizin deneyimini yapar. 

Saf bilinç durumu

Zihin tıpkı bir okyanus gibi yüzeyde devamlı hareket halindeyken derinliklerde sessiz ama muazzam güçlüdür. TM, çabasızca okyanusun sessiz derinliğine gitmek gibidir. Böylece sınırsız saf bilinç yeniden enerjiyle dolmamızı sağlar. Zihin derine doğru sessizleşirken solunum incelir, kaslar iyice gevşer. Zihin içe, düşüncenin ötesinde, bilincin en sessiz, en huzurlu düzeyine, iç benliğimize doğru durulmaktadır.

TM'nin diğer tekniklerle karşılaştırılması

TM'nin diğer bütün meditasyon teknikleriyle arasındaki temel fark düşünceyi aşabilme yeteneğidir. Diğer tekniklerde ya konsantrasyon (zihni veya dikkati kontrol etmek) ya da kontamplasyon (bir tür faal düşünme süreci) vardır. Bu durumda diğer meditasyon teknikleri düşünceyi aşma sürecini engelleyerek zihni devamlı faal halde tutar. 

Çabasız teknik

TM'nin öğrenildiği günkü deneyim:

"Başıma neler geleceğini bilmeden, gevşemenin gittikçe derinleşen düzeylerine doğru dalmaya başladım. Sanki sandalyemin içine dalıyor gibiydim. Derken bir süreliğine belki birkaç dakikalığına, içinde hiçbir düşüncenin olmadığı, sessiz, saf bir farkında olma halinden başka bir şeyin olmadığı bir deneyim yaşadım. Sonra tekrar çevremin farkına varmaya başladım. Bu deneyimden geriye kalan, derin bir rahatlama hissi, içten gelen bir yenilenme ve mutluluk oldu.."