"I practise Transcendental Meditation twice a day. Every morning, lunchtime or evening, for about 20 minutes ... I believe in the power of intention and thought".
Gisele Bündchen
Being calm, creative and healthy
makes you happy ...
Millions of people have experienced the transformative effect of TM on their lives.
When you sleep better, think more clearly and have more energy it's only natural to
find yourself in a happy state of mind.
Nörologlar Transandantal Meditasyon uygulamasının, iyi ve mutlu hissetmenizi etkileyen nörotransmitter olan serotonini doğal olarak artırdığını keşfettiler.
TM uygulaması esnasında serotonin (mutluluk hormonu) değişimi
Reference: Journal of Neural Transmission Vol 39, pp257-267
TM uygulaması ile gelişen psikoloji
Kendini gerçekleştirme: bir meta-analiz.
Olumsuzluğu geride bırakın
TM ile Mindfullness ve diğer meditasyon türlerinin, kaygı, olumsuz duygular ve nevrotiklikteki olumlu değişikliklerin karşılaştırmalı Meta Analizi.
İlk adımı atın
Türkiye'de 50 yılı aşkın süredir faaliyet gösteren Transandantal Meditasyon (TM®) ile ilgili öğrenmek istediklerinizi sorabileceğiniz ve size sağlayacağı tüm yararlar hakkında bilgi edinebileceğiniz Ücretsiz Tanıtım Konferansına davetlisiniz.
Konferansa kayıt olurken lütfen dikkat edin çünkü bazı konferanslar ONLINE bazıları da YÜZ YÜZE.
Kayıt olmak için lütfen size en uygun tarihin yanında yer alan 'Yerinizi şimdi ayırtın' butonuna tıklayınız.