Daha fazla enerjiye sahip olsaydınız, daha net düşünebilseydiniz, daha yaratıcı olsaydınız ve daha kararlı davransaydınız nasıl olurdu?

Transandantal Meditasyon (TM) beyin fonksiyonlarınızı güçlendiren, günlük yaşamınızdaki enerjinizi ve yaratıcılığınızı geliştirerek doğal bir bilinç durumuna erişmenizi sağlayan çabasız, pratik bir meditasyon tekniğidir.

TM Tekniği çok kolaydır, çocuklar ve hamileler dahil herkes uygulayabilir, her yaştan, kültürden ve inançtan 6 milyonu aşkın kişi TM öğrendi. TM ile bilincinizin en sessiz ve huzurlu seviyesini deneyimlersiniz ve zihniniz kolayca içe yönelir. Hiçbir konsantrasyon, odaklama veya zihni boşaltma çabası içermediğinden diğer meditasyon biçimlerinden tamamen farklıdır.

TM'nin kişinin yaşamı, sağlığı ve esenliği üzerindeki olumlu etkisi yayınlanmış yüzlerce bilimsel araştırma ile kanıtlanmıştır.
TM'nin faydaları üzerine yayınlanmış bazı bilimsel araştırmaları görüntülemek için tıklayın.

Transandantal Meditasyon hakkında meditatör yorumları

Stephen T. Rippe,
A.B.D. Ordusu

"TM eğitim, gören müfrezede, 90 gün içinde değişiklikler gözlemledim."

Barry Sommers,
JP Morgan Global Wealth Management CEO'su

"TM dönüşümsel bir etki yaratıyor."

Ray Dalio,
Milyarder iş adamı

"TM hayatımı değiştirdi... Tek önemli şey bu."

Temple St Clair,
Ödüllü mücevher tasarımcısı

"TM'ye başladığımdan beri hayatımın en yaratıcı dönemlerinden birine girdim."

BİLİM TM'NİN BEYİN ÜZERİNDEKİ ŞAŞIRTICI ETKİNLİĞİNİ KEŞFETTİ/h3>

Yayınlanmış pek çok bilimsel araştırma, TM'nin beynin işleyişi üzerindeki faydalarını belgeledi

Published Scientific Research

Alexander CN, Kurth SC, Travis F, Alexander VK. Effect of practice of the children's Transcendental Meditation technique on cognitive stage development: acquisition and consolidation of conservation. Journal of Social Behavior and Personality 2005 17(1):21-46
Arenander A, Travis FT. Brain patterns of Self-awareness. In B Beitman, J Nair (eds), Self-Awareness Deficits. New York: WW Norton, 2004
Dixon C, Dillbeck MC, Travis F, Msemaje H, Clayborne BM, Dillbeck SL, Alexander CN. Accelerating cognitive and self development: longitudinal studies with preschool and elementary school children. Journal of Social Behavior and Personality 2005 17(1):65-91
Harung H, Travis F, Blank W, Heaton D. Higher development, brain integration, and excellence in leadership. Management Decision 2009 47(6):872-894
Heaton D, Harung HS. Awakening creative intelligence and peak performance: reviving an Asian tradition. Chapter in J Kidd et al. (eds), Human Intelligence Deployment in Asian Business. London: Macmillan, and New York: St. Martin's Press, 2001
Hebert JR, Lehmann D, Tan G, Travis FT, Arenander A. Enhanced EEG alpha time- domain phase synchrony during Transcendental Meditation: implications for cortical integration theory. Signal Processing 2005 85(11):2213-2232
Nidich SI, Schneider RH, Nidich RJ, Foster G, Sharma H, Salerno J, Goodman R, Alexander CN. Effect of the Transcendental Meditation program on intellectual development in community-dwelling older adults. Journal of Social Behavior and Personality 2005 17(1):217-226
So KT, Orme-Johnson DW. Three randomized experiments on the holistic longitudinal effects of the Transcendental Meditation technique on cognition. Intelligence 2001 29(5):419-440
Sridevi K, Krishna Rao PV. Temporal effects of meditation on cognitive style. Journal of Indian Psychology 2003 21:38-51
Travis F. Brain functioning as the ground for spiritual experiences and ethical behavior. FBI Law Enforcement Bulletin 2009 78(5):26-32
Travis FT. Autonomic and EEG patterns distinguish transcending from other experiences during Transcendental Meditation practice. International Journal of Psychophysiology2001 42(1):1-9
Travis FT, Arenander A. Cross-sectional and longitudinal study of effects of Transcendental Meditation practice on interhemispheric frontal asymmetry and frontal coherence.International Journal of Neuroscience 2006 116(12):1519-38
Travis FT, Arenander A, DuBois D. Psychological and physiological characteristics of a proposed object-referral/self- referral continuum of self- awareness. Consciousness and Cognition 2004 13(2):401-420
Travis FT, Brown S. My brain made me do it: brain maturation and levels of self- development. In AH Pfaffenberger, PW Marko, T Greening (eds), The Postconventional Personality: Perspectives on Higher Development (pp. 23-38). New York: SUNY Press, 2011
Travis F, Grosswald S, Stixrud W. ADHD, brain functioning, and Transcendental Meditation practice. Mind & Brain, The Journal of Psychiatry 2011 2(1):73-81
Travis FT, Haaga DH, Hagelin JS, Tanner M, Arenander A, Nidich S, Gaylord-King C, Grosswald S, Rainforth M, Schneider RH. A self-referential default brain state: patterns of coherence, power, and eLORETA sources during eyes-closed rest and the Transcendental Meditation practice. Cognitive Processing 2010 11(1):21-30
Travis F, Haaga DA, Hagelin J, Tanner M, Nidich S, Gaylord-King C, Grosswald S, Rainforth M, Schneider RH. Effects of Transcendental Meditation practice on brain functioning and stress reactivity in college students. International Journal of Psychophysiology 2009 71(2):170-176
Travis FT, Tecce J, Arenander A, Wallace RK. Patterns of EEG coherence, power and contingent negative variation characterize the integration of transcendental and waking states. Biological Psychology 2002 61(3):293-319
Travis FT, Tecce JJ, Guttman J. Cortical plasticity, contingent negative variation, and transcendent experiences during practice of the Transcendental Meditation technique.Biological Psychology 2000 55(1):41-55
Warner TQ. Awareness and cognition: the role of awareness training in child development.Journal of Social Behavior and Personality 2005 17(1):47-64
Yamamoto S, Kitamura Y, Yamada N, Nakashima Y, Kuroda S. Medial prefrontal cortex and anterior cingulate cortex in the generation of alpha activity induced by Transcendental Meditation: a magnetoencephalographic study. Acta Medica Okayama 2006 60(1):51-58-183
  • Transcendental Meditation makes you think more clearly

    DAHA NET BİR ZİHİN
  • TM improves your memory

    BELLEĞİN GELİŞMESİ
  • TM helps boost your productivity

    VERİMLİLİK ARTIŞI
  • TM increases brain function and creativity

    ÖĞRENME YETENEKLERİNİN GELİŞMESİ
  • TM helps you experience greater creativity

    ARTAN YARATICILIK DENEYİMİ
  • TM greater resilience to stress

    BEYİN FONKSİYONLARININ ARTIŞI

TM ile zirve performansınıza ulaşın

Ayrıntılı bilgi için
Ücretsiz Tanıtım Konferansına Davetlisiniz

    • 20 Eyl Çar 14:00 TM Nedir Nasıl Öğrenilir?
      İzmir TM Merkezi Talatpaşa Bulvarı No:51/5, Alsancak İzmir
    • 20 Eyl Çar 14:00 TM nedir ve nasıl öğrenilir?
      İstanbul TM Merkezi Gayrettepe, Fahri Gizden Sok. Mühendisler Apt. No:10 D:2 Beşiktaş İstanbul (Sürmeli Oteli Arkası)
    • 20 Eyl Çar 18:30 TM Nedir Nasıl Öğrenilir?
      İzmir TM Merkezi Talatpaşa Bulvarı No:51/5, Alsancak İzmir
    • 20 Eyl Çar 19:00 TM nedir nasıl öğrenilir ?
      Adana TM Merkezi T. Ozal Blv Iller Bankası Karsısı Tekın 1 Apt K 1 D1 Cukurova/adana
    • 20 Eyl Çar 19:00 TM nedir ve nasıl öğrenilir?
      İstanbul TM Merkezi Gayrettepe, Fahri Gizden Sok. Mühendisler Apt. No:10 D:2 Beşiktaş İstanbul (Sürmeli Oteli Arkası)
    • 23 Eyl Cmt 14:00 TM Nedir Nasıl Öğrenilir?
      İzmir TM Merkezi Talatpaşa Bulvarı No:51/5, Alsancak İzmir
    • 24 Eyl Paz 13:00 Transandantal Meditasyon ve Yararları Nedir, Nasıl Öğrenilir
      Ankara TM Merkezi Üsküp Cad. (eski Çevre. sok) 24/4 Çankaya
    • 24 Eyl Paz 14:00 TM nedir ve nasıl öğrenilir?
      İstanbul TM Merkezi Gayrettepe, Fahri Gizden Sok. Mühendisler Apt. No:10 D:2 Beşiktaş İstanbul (Sürmeli Oteli Arkası)
    • 27 Eyl Çar 12:00 TM nedir nasıl öğrenilir ?
      Adana TM Merkezi T. Ozal Blv Iller Bankası Karsısı Tekın 1 Apt K 1 D1 Cukurova/Adana
    • 27 Eyl Çar 14:00 TM Nedir Nasıl Öğrenilir?
      İzmir TM Merkezi Talatpaşa Bulvarı No:51/5, Alsancak İzmir
    • Diğer Konferanslar ...

Randevu almak için bizi arayabilirsiniz