Transandantal Meditasyon Resmi Web Sitesi
Maharishi Mahesh Yogi
(Maharişi Maheş Yogi)
Transandantal Meditasyon nedir?
Transandantal Meditasyon (TM), bütün dünyada uygulanan saf, kolay, yalın ve en etkili meditasyondur. Bilinçli zihin, zihin kontrolü ya da bir düşüncenin etkisinde olmadan sakinleşerek bilincin en basit ve en güçlü uyanıklık durumuna gelmesinin yani düşüncenin aşılmasının tekniğidir. TM, zihnimizin içe doğru, düşüncenin ötesindeki öz benliğimiz olan bilincin en sessiz, en huzurlu düzeyine doğru durulmasını sağlar.devamı
TM ne değildir?
TM, din ya da felsefe değildir; yaşam tarzında değişiklik gerektirmez. Konsantrasyon (odaklanma), kontamplasyon (derin düşünceye dalma), sıradan bir mantra meditasyonu, zihin kontrolü, zihnin disiplin altına alınması veya bir doğu felsefesi değildir.devamı
Nasıl işler?
TM, doğal ve çabasız olarak düşüncenin aşılmasını ve sakin ama uyanık bir bilinç halinin deneyimlenmesini sağlar. Aşkınlığın getirdiği derin dinlenme deneyimi, zihni ve bedeni tazeleyerek günlük yaşam için sayısız yararları da beraberinde getirir.
Beyin, Bilinç ve Biliş Araştırma Merkezi Müdürü Dr. Fred Travis - 'Aşan beyin' deneyimi(6 dk)
TM'nin Başlıca Yararları
Bilimsel araştırmalar
En yakın TM Merkezi'ni
bulmak için tıklayın
Maharishi Mahesh Yogi, Transandantal Meditasyonun Kurucusu
"Transandantal Meditasyon, yaşamın en temel düzeyini canlandırarak her bireyi ve her toplumu, kendi onur ve itibarının en yüksek derecesine çıkartan basit bir yöntemin adıdır."
Prof John Hagelin
Kuantum Fizikçi
"Transandantal Meditasyon bütün yönleriyle en geniş çapta araştırılmış bir meditasyon şeklidir. Zihinde, bedende ve duygularda geliştirdiği yararlar, hakemli yüzlerce bilimsel araştırmayla kanıtlanmıştır."