Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB / ADHD) nedir?

DEHB, kişinin yönetici işlev becerilerinde zorluklar yaşamasına sorunlu beyin kimyasının neden olduğu nörobiyolojik bir bozukluktur. Birçok yetişkin DEHB hastalığına sahip olduğunun farkında değildir. Çocuklukta DEHB hastası olan ve tedavi olmayan yetişkinlerin yüzde 30-70'i DEHB ile yaşamaya devam eder. Sıklıkla, hastanın beraber çalıştığı kişilerin ya da ilişkilerinde sorun yaşadığı eş, aile fertlerinin teşhis koyması ile harekete geçerler. DEHB'nin Dikkatsiz DEHB, Hiperaktivite-Dürtüsel DEHB ve Kombine DEHB olmak üzere 3 farklı tipi vardır.

Dikkatsiz DEHB Belirtileri:

  • Dikkatin kolay dağılması
  • Unutkanlık
  • Ayrıntılara dikkat edememek
  • Verilen görevi tamamlamada sorun yaşamak
  • Birebir konuşmaları dahi dikkat dağınıklığı sebebiyle takip edememek
  • Odaklanamamak
  • Organize olamamak
  • Günlük kullanımdaki şahsi eşyaları kaybetmek

Hiperaktivite-Dürtüsel DEHB Belirtileri:

  • Aşırı hareketlilik
  • Aşırı konuşma
  • Sabırsızlık
  • El ve ayak hareketliliği
  • Uzun süre oturamama
  • Zaman mekân gözetmeksizin hareket etme dürtüsü
  • Grup faaliyetlerine katılımda zorluk yaşama
  • Yöneltilen soru henüz bitmeden cevaplama
  • Karşısındakinin sözünün bitmesini beklemeden konuşma

"DEHB, çocuklukta en yaygın görülen bozukluklardan biridir. İlaç tedavisi gören çocukların %60'ı yetişkinlik hayatlarında da ilaç kullanmaya devam ederler ve bunlar çok ağır ilaçlardır."

Doç. Dr. Sarina Grosswald

Transandantal Meditasyon (TM) etkili midir?

Araştırmacıların çoğu DEHB'nin çoklu yönetsel işlevlerdeki bir bozukluk olduğunu düşünmektedir. ‘Yönetsel işlevler' beynin ön bölgesindeki işlevleri, bir amaca yönelik davranışları yürütebilmek için gerekli olan zihin kontrolünü ve zihnin düzenleme becerilerini ifade eder. TM'nin bütün yönetsel işlevleri geliştirdiğine dair gerekli kanıtı, yüzlerce bilimsel araştırmada bulabilirsiniz. Bu etki, TM'nin beynin işleyişindeki uyumlu ve bütüncül çalışmayı artırıyor olması ve stresi azaltıyor olmasından kaynaklanır.

Hakem denetimli yayınlanmış araştırma sonuçlarına göre
Transandantal Meditasyon Tekniği:

  • Dikkati artırır
  • Konsantrasyonu (odaklanma) artırır
  • Düzenli davranışı geliştirir
  • Duygu (öfke) kontrolünü artırır
  • Hafızayı güçlendirir
  • Organizasyonel becerileri geliştirir
  • Biliş işlevselliğini artırır
  • Stres ve anksiyeteyi azaltır

Transandantal Meditasyon Tekniği (TM) konsantrasyon içermez buna karşın konsantrasyonu artırır.

  • ANKSİYETE VE DEPRESYONDA AZALMA
  • KALP KRİZİ VE FELÇ RİSKİNDE AZALMA
  • ENERJİ ARTIŞI
  • BEYİN FONKSİYONLARINDA VE YARATICILIKTA ARTIŞ
  • INSOMNIA'DA (UYKUSUZLUK) AZALMA
  • STRESTEN KURTULUŞ

İlk adımı atın
Ücretsiz Tanıtım Konferansına Davetlisiniz

    • 16 Tem Pzt 14:00 TM Nedir Nasıl Öğrenilir?
      İzmir TM Merkezi Alsancak Mah. Talatpaşa Bulvarı No:51 /5, Alsancak İzmir
    • 18 Tem Çar 12:00 TM nedir nasıl öğrenilir ?
      Adana TM Merkezi T. Ozal Blv Iller Bankası Karsısı Tekın 1 Apt K 1 D1 Cukurova/Adana
    • 18 Tem Çar 13:00 Transandantal Meditasyon ve Yararları Nedir, Nasıl Öğrenilir
      Ankara TM Merkezi Üsküp Cad. (eski Çevre. sok) 24/4 Çankaya
    • 18 Tem Çar 14:00 TM nedir ve nasıl öğrenilir?
      İstanbul TM Merkezi Gayrettepe, Fahri Gizden Sok. Mühendisler Apt. No:10 D:2 Beşiktaş İstanbul (Sürmeli Oteli Arkası)
    • 18 Tem Çar 14:00 TM Nedir Nasıl Öğrenilir?
      İzmir TM Merkezi Alsancak Mah. Talatpaşa Bulvarı No:51 /5, Alsancak İzmir
    • 18 Tem Çar 18:30 TM Nedir Nasıl Öğrenilir?
      İzmir TM Merkezi Alsancak Mah. Talatpaşa Bulvarı No:51 /5, Alsancak İzmir
    • Diğer konferansları görüntülemek için tıklayın ...

İletişim formu

Cameron Diaz

"Yaşamda öğrendiğim en kolay şey Transandantal Meditasyon (TM)."

Gisele Bündchen

"Kim olduğunu bilmelisin ve içinde var olan o alanla temas kurmalısın. O alan senin kim olduğunu, özünü ve sevgiden meydana geldiğini biliyor."