Transandantal Meditasyon nedir?

Transandantal Meditasyon(TM) günde iki kez 20 dakika, gözler kapalı, rahatça oturarak yapılan basit, doğal ve çabasız bir tekniktir. TM öğrenmesi kolay, yapması da zevkli bir tekniktir. Her yaştan, her kültür ve inançtan 8 milyondan fazla insan TM'yi öğrenmiştir.

TM tekniği zihninizin, içeriye doğru, düşüncenin daha sakin düzeylerine, kolayca durulmasını sağlar ve kendi bilinçli halinizin en sessiz ve huzurlu durumunu deneyimleme fırsatı verir.

TM Tekniğinin yararları

Transandantal Meditasyon her bireye yaşamın tüm potansiyelini açar. Yapılan çok sayıda bilimsel araştırmadan da görülebileceği gibi, TM'nin  stres ve kaygıyı azaltması sayesinde, insanda yaratıcı düşünme, iç huzur, daha sağlıklı, daha başarılı ve daha mutlu olma şansı ortaya çıkmaktadır.  devamı

Nasıl öğrenebilirim, nasıl keşfedebilirim?

Her hafta ücretsiz tanıtım konferansları düzenlemekteyiz. Transandantal Meditasyon'un bilimsel araştırma sonuçları ile birlikte zihnimiz, bedenimiz, ruhsal sağlığımız ve toplum üzerindeki yararlarını konuşacağımız bu konferans için siz de yerinizi  hemen ayırtın. devamı

TM'nin farkı nedir?

Diğer uygulamaların tersine Transandantal Meditasyon'da çaba göstermek yoktur. Öğrenmesi kolay, yapması zevkli bir tekniktir. Öğrenenlerin çoğu daha başlar başlamaz yararlarını görmektedir. Teknik, herkesin kendi içinde, derinliklerde bulunan yaratıcılık, enerji ve zekâ deposuna ulaşmasını sağlar. Bunun doğal sonucu olarak, daha etkili ve verimli düşünme, mutluluk hissinde artış ve daha sağlıklı bir yaşam ortaya çıkmaktadır.

TM ne değildir?

TM bir din, bir felsefe ya da bir yaşam biçimi değildir. Konsantrasyon (odaklanma), kontamplasyon (zihni kontrol etme), "mindfulness" (günlük yaşamda sürekli kendini izleme) ya da bilinen diğer meditasyon türlerinden değildir. Transandantal Meditasyon basit bir zihin tekniğidir. Uygulayanların çoğu kez belirttikleri gibi, TM insanın yaşamındaki  en yüksek amaçlarına ulaşmasına yardım eden bir tekniktir. 

Bir tanıtım konferansına şimdi yer ayırtın

TM tekniği ile ilgili öğrenmek istediklerinizi sormak ve size sağlayacağı birçok yarar hakkında bilgi edinmek için ücretsiz bir tanıtım konferansına katılabilirsiniz. Kayıt olmak için  "Ayrıntılar" düğmesine tıklayınız.

Daha fazla bilgi için öğretmenlerimizi telefonla arayabilirsiniz: 0212 347 5300. Dilerseniz iletişim sayfasındaki başvuru formunu da kullanabilirsiniz.

Paylaştığınız e-posta adresine bir doğrulama mesajı göndereceğiz; e-posta kutunuzda göremezseniz lütfen Spam/Junk (İstenmeyen/Önemsiz) kutunuzu kontrol ediniz.