TM öğretmenine hemen ulaşın

TM nedir?

 

TM, günde iki kez rahatça oturarak gözler kapalı şekilde uygulanan kolay bir zihin tekniğidir. TM din ya da felsefe değildir; yaşam tarzında değişiklik gerektirmez.

Tüm dünyada her yaş grubundan, kültürden ve inançtan 10 milyonu aşkın kişi TM'yi tercih etmiştir.

 
 
Ellen De Generes talks about how easy TM is

Dr. Mehmet Öz

"TM uygulayarak tansiyonunuzu, kolesterolü, damar sertliğini, aşırı şişmanlığı, felci ve hatta kalp damar hastalığının sebep olduğu ölüm oranlarını bile düşürebilirsiniz."

 
 

TM uyguladığınızda ne olur?

 

TM, doğal ve çabasız olarak düşüncenin aşılmasını ve sakin ama uyanık bir bilinç halinin deneyimlenmesini sağlar. Düşünceyi aşmanın getirdiği derin dinlenme deneyimi, zihni ve bedeni tazeleyerek günlük yaşam için sayısız yararları da beraberinde getirir. Konsantrasyon ve kontamplasyon içermez ve "zihni boşaltma çabası" söz konusu değildir.

"Güne Transandantal Meditasyon (TM) ile başlamak ve günü TM ile sonlandırmak oldukça güçlü bir etki yaratıyor.
Yalnızca 20 dakikada farkı farkediyorsunuz! Sabah kalktığımda ilk olarak TM yapıyorum."

Jennifer Aniston on TM

Jennifer Aniston

TM'nin günlük hayata
katkısı nedir?

TM stresin etkilerini bedenden tamamen atar. Teknik düzenli olarak uygulandığı takdirde daha dengeli bir kişilik kazanılır, enerji ve iş yapma isteği artar ve her şeyin değeri daha iyi anlaşılır. Sağlık, mutluluk, yaratıcılık ve üretkenlik veren TM'nin olumlu etkileri 600'ü aşkın bağımsız bilimsel araştırma ile kanıtlanmıştır.

"Mutluluk yayıldıkça yaşam, amacını bulur ve tatmin olur."

Maharishi Mahesh Yogi
Transandantal Meditasyon'un Kurucusu

İlk adımı atın

Türkiye'de 50 yılı aşkın süredir faaliyet gösteren Transandantal Meditasyon (TM®) ile ilgili öğrenmek istediklerinizi sorabileceğiniz ve size sağlayacağı tüm yararlar hakkında bilgi edinebileceğiniz Ücretsiz Tanıtım Konferansına davetlisiniz. Kayıt olmak için lütfen size en uygun tarihin yanında yer alan 'Yerinizi şimdi ayırtın' butonuna tıklayınız.

Tanıtım Konferansı yaklaşık 1 saat sürmektedir:

  • TM neden stres ve anksiyete üzerinde bu kadar etkili?
  • TM sırasında ne olmakta?
  • Herkesin TM uygulayabilmesinin nedeni nedir?
  • TM'nin yararları nelerdir?
  • TM neden ilk günden itibaren sonuç verir?
  • TM'nin diğer meditasyon türlerinden farkı nedir?

Tanıtım konferansından sonra tekniği öğrenmek isteyenler bir form doldurup yetkili TM öğretmeni ile kişisel görüşme yapacaklar ve aynı gün veya istedikleri başka bir gün TM Tekniği'ni öğreneceklerdir. Tanıtım konferansında doğrudan TM eğitimi verilmemektedir çünkü bu kişisel ve özel bir eğitimdir.

Tanıtım Konferansına katılmak TM eğitimi için bir ön koşuldur, ancak öğrenme taahhüdü yoktur, katılım herkese açıktır.

İletişim formu