TM öğretmenine hemen ulaşın

"Her şeyin tamamen sessiz ve huzurlu olduğu anları, kendimle başbaşa kalmayı seviyorum. Topraklanıyorum, bedenimi anda hissediyorum. Transandantal Meditasyon (TM) huzur bulduğum inanılmaz bir teknik."

Gisele Bündchen on TM

Gisele Bündchen

Dingin, yaratıcı ve sağlıklı olmak insanı mutlu eder

Milyonlarca insan, TM'nin dönüştürücü etkisini deneyimlemiştir. TM sayesinde daha iyi uyumak, daha net düşünmek ve daha fazla enerjiye sahip olmak, mutluluğu doğal olarak beraberinde getirir. TM sırasında zihnimiz, içimizde var olan mutluluğa kendiliğinden yönelir, çünkü zihnin doğasında her zaman mutluluğa yönelmek vardır.

Mutluluk hormonunuzu (serotonin) doğal yolla artırın

Nörologlar Transandantal Meditasyon uygulamasının, iyi ve mutlu hissetmenizi etkileyen nörotransmitter olan serotonini doğal olarak artırdığını keşfettiler.

TM uygulaması esnasında serotonin (mutluluk hormonu) değişimi

Reference: Journal of Neural Transmission Vol 39, pp257-267

TM uygulaması ile gelişen psikoloji

Kendini gerçekleştirme: bir meta-analiz.

Olumsuzluğu geride bırakın

TM ile Mindfullness ve diğer meditasyon türlerinin, kaygı, olumsuz duygular ve nevrotiklikteki olumlu değişikliklerin karşılaştırmalı Meta Analizi.

Cameron Diaz

"20 dakikalık Transandantal Meditasyon (TM) uygulaması ile tüm parçalar birleşir ve yeniden bir bütün olursunuz."

Hugh Jackman

"Transandantal Meditasyon'un (TM) beni sakin ve mutlu kılıyor; bu oldukça karmaşık hayatta bana iç huzuru ve sükûnet veriyor."

İlk adımı atın

Türkiye'de 50 yılı aşkın süredir faaliyet gösteren Transandantal Meditasyon (TM®) ile ilgili öğrenmek istediklerinizi sorabileceğiniz ve size sağlayacağı tüm yararlar hakkında bilgi edinebileceğiniz Ücretsiz Tanıtım Konferansına davetlisiniz. Kayıt olmak için lütfen size en uygun tarihin yanında yer alan 'Yerinizi şimdi ayırtın' butonuna tıklayınız.

Tanıtım Konferansı yaklaşık 1 saat sürmektedir:

  • TM neden stres ve anksiyete üzerinde bu kadar etkili?
  • TM sırasında ne olmakta?
  • Herkesin TM uygulayabilmesinin nedeni nedir?
  • TM'nin yararları nelerdir?
  • TM neden ilk günden itibaren sonuç verir?
  • TM'nin diğer meditasyon türlerinden farkı nedir?

Tanıtım konferansından sonra tekniği öğrenmek isteyenler bir form doldurup yetkili TM öğretmeni ile kişisel görüşme yapacaklar ve aynı gün veya istedikleri başka bir gün TM Tekniği'ni öğreneceklerdir. Tanıtım konferansında doğrudan TM eğitimi verilmemektedir çünkü bu kişisel ve özel bir eğitimdir.

Tanıtım Konferansına katılmak TM eğitimi için bir ön koşuldur, ancak öğrenme taahhüdü yoktur, katılım herkese açıktır.

İletişim formu