"TM uygulayarak tansiyonunuzu büyük ölçüde düşürebilirsiniz.

Kolestrolü, damar sertliğini, aşırı şişmalığı, felci ve hatta kalp damar hastalığının sebep olduğu ölüm oranlarını bile düşürebilirsiniz. Ama bu, buzdağının ancak görünen kısmıdır. TM Tekniği sayısız alanda fayda sağlar."

Hugh Jackman için Transandantal Meditasyon'un (TM) en pratik ve somut faydası, yaşadığı obsesif kompulsif bozukluk sınırındaki sinirsel yorgunlukta rahatlama.

Radyo Programcısı Howard Stern (TM uygulamakta) ile yaptığı bir röportajda Jackman, önceleri zihninin sürekli bir arayış içerisinde olduğundan ve bu durumun onu tuhaf alışkanlıklara yönlendirdiğinden bahsetti.

Jackman gençlik yıllarında nasıl kendini 5 kere dizine dokunmak zorunda bıraktığını ya da araba kullanırken nasıl her elektrik direğinin yanından geçtiğinde sol ayağını kaldırdığını açıkladı: "Kötü bir şey olmasından korkmuyordum, bu yalnızca zihnimi durmaksızın meşgul etme isteğiydi."

TM sayesinde Jackman, geriye yaslanma ve kafaya takmama sanatının ustası olmayı başardı!

"Meditasyon sırasında her şeyi serbest bırakabiliyorum. Hugh Jackman değilim. Baba değilim. Eş değilim. Ben sadece her şeyi yaratan bu güçlü kaynağın içine dalıyorum."