Transandantal Meditasyon öğrenmenin tam zamanı!

Transandantal Meditasyon nedir?

Transandantal Meditasyon (TM) günde iki kez, 15-20 dakika, gözler kapalı şekilde rahatça oturarak uygulanır. Yaşamın pek çok alanında olumlu etkileri 600'ü aşkın bağımsız bilimsel araştırma ile kanıtlanmıştır. TM, etkin ve hızlı bir şekilde stres ve gerginliği azaltır, zihin berraklığı ve derin bir rahatlama hissi verir. Uygulama sonucunda kişi kendini dingin, berrak ve aktivite esnasında ise enerjik hisseder. TM, din ya da felsefe değildir; yaşam tarzında değişiklik gerektirmez. Tamamen doğaldır, yan etkisi yoktur, hamileler ve çocuklar dahil 7'den 77'ye herkes TM tekniğini uygulayabilir.

Transandantal Meditasyon® tekniği Türkiye'de yalnızca Transandantal Meditasyon Merkezleri'nde yetkili TM öğretmenleri tarafından, kurucusu Maharishi'nin Türkiye'yi ziyaret ettiği 1966 yılından bu yana öğretilmektedir.