TM Hayatın Her Yönünü Destekler

❤ TM uygulandığında zihin, doğal eğilimine dayanarak içimizde var olan sevgi ve mutluluk alanına yönelir. Bu, düşünceyi aşmak ve düşüncenin ötesine geçmek anlamına gelmektedir.

❤ Bütün başarılı ilişkiler vermeye dayanır. Ama verirken, sadece sahip olduğumuz kadarından verebiliriz. Günün sonuna doğru enerji depolarımız tükenir ve geriye sevdiklerimize verecek pek bir şeyimiz kalmaz. Bunun kaçınılmaz sonucu ilişkilerdeki sıkıntıların başlamasıdır. TM, daha başarılı ve doyurucu ilişkilere katkı yaparak daha fazla verebilme yeteneğimizi olumlu yönde geliştirir.

❤ TM, ilişkilerdeki ana engeli oluşturan stresi ve gerilimi azaltarak daha olgun ve anlayışlı bir kişilik geliştirir. Daha geniş bir farkındalık, daha fazla mutluluk ve daha engin duygular yaratır.

❤ Hergün birkaç dakika süreyle TM yapmaya zaman ayırmak, sevdiklerimizin gereksinimlerine karşılık verme kapasitemizi artırır.

❤ TM, beyin işleyişinde çok yüksek düzeyde bir uyum ve düzenlilik yaratır. Bunun sonucunda sevgi dolu ve huzurlu olmak, ahenk, zihin açıklığı ve daha geniş açıyla bakabilme gibi niteliklerde artış olur. TM uygulayanlar, zihinlerinin daha sakin olması nedeniyle, evde olsun, iş yerinde olsun, stresin ve baskının etkisini daha az hissettiklerini bildirmişlerdir.

❤ TM ile zihin daha sakin düzeylere doğru durulur; beden derin bir dinlenme yaşar; zihin tamamen canlı olduğu bir sakin uyanıklık durumunu deneyimler. Bu sayede köklü stresler ve yorgunluklar doğal bir şekilde ortadan kalkar.

❤ İlişkilerimizde daha olumlu ve açık olduğumuzda, insanlar aynı şekilde, ama misliyle karşılık verirler sözü doğrudur. İşte bu şekilde, TM ile iç dünyamızın gelişmesi, her tür ilişkimizi zenginleştirir.

❤ Günde iki kez uygulanan TM Tekniği sempatik sinir sisteminin faaliyetini azaltarak kan damarlarını genişletir, adrenalin, noradrenalin ve kortizol gibi stres hormonlarının seviyesini düşürür ve stresten kurtulmayı sağlar.