TM, doğal ve çabasız olarak düşüncenin aşılmasını ve sakin ama uyanık bir bilinç halinin deneyimlenmesini sağlar. Aşkınlığın getirdiği derin dinlenme deneyimi, zihni ve bedeni tazeleyerek günlük yaşam için sayısız yararları da beraberinde getirir. Konsantrasyon ve kontamplasyon içermez ve "zihni boşaltma çabası" söz konusu değildir.
"Transandantal Meditasyon Tekniği'ni (TM) öğreniyorsun ve seni asla bırakmıyor, bu beyninizin yaşayabileceği en derin dinlenme!"
Katy Perry
TM nin sağlık üzerinde bilimsel olarak kanıtlanmış yararları
-
ANKSİYETE VE DEPRESYONDA AZALMA
-
KALP KRİZİ VE FELÇ RİSKİNDE AZALMA
-
ENERJİ ARTIŞI
-
BEYİN FONKSİYONLARINDA VE YARATICILIKTA ARTIŞ
-
INSOMNIA'DA (UYKUSUZLUK) AZALMA
-
STRESTEN KURTULUŞ
Take the first step
Come to an info session
