Transandantal Meditasyon Nedir?

Kolay ve doğal bir tekniktir. Günde iki kez, gözler kapalı olarak rahatça oturularak uygulanır.

Öğrenmesi kolay, uygulaması keyiflidir. TM bir din, felsefe ya da yaşam şekli değildir. Dünya çapında, her dinden, kültür ve yaş grubundan altı milyondan fazla kişi tarafından öğrenilmiştir.

Meditasyon yaparken ne olur?

TM, düşüncenin daha sessiz düzeylerini bilincinize açmak yoluyla zihninizin içe dönmesini, sakinleşmesini sağlar, ta ki farkındalığınızın en sessiz ve huzurlu seviyesi olan "saf bilinç" deneyimlenene kadar.

TM tekniğini DVD, kitap ya da internet ile öğrenebilir miyim?

Bir golf vuruşu ya da bir enstrüman çalmayı öğrendiğinizi düşünün. Bu durumda gerekli teknikleri size öğretecek iyi bir öğretmene sahip olmanın önemini bilirsiniz.

TM tekniğini öğrenmek kolaydır ancak, birkaç günlük bir zaman ayrılmasını ve bu süre içinde size bire bir yol gösterilerek interaktif bir şekilde rehberlik edilmesini gerektirir. Bu nedenle sadece yetkili bir öğretmenin size özel vereceği bir eğitim ile öğretilir.

Piyasada pek çok kitap, DVD vb. bulunmaktadır ama hiçbiri orijinal TM tekniğini öğretemezler.