-
Yeni yılda kendinize ve sevdiklerinize
Transandantal Meditasyon hediye edin
2025'den beklemeyin, ilk adımı siz adın. Transandantal Meditasyon (TM) yaşamın her alanında yarar sağlar, size yalnızca olumlu değişimin tadını çıkarmak kalır!
Hayatınızı değiştirecek ve sonsuza dek sizinle kalacak olan bu eşsiz deneyimi ertelemeyin! TM yalnızca yeni yılda değil, her yeni günde size armağanlar sunar, tekniği uyguladıkça yarar sağlarsınız.
Sevdikleriniz için her zaman en iyisini istediğinizi biliyoruz. Yeni yıl, sevdiklerinize de sağlık, mutluluk ve huzurun anahtarını hediye etmek için müthiş bir fırsat!
-
Meditasyon tansiyonu düşürür
"Meditasyonun tansiyonu düşürücü etkisini bulan araştırmacılar Transandantal Meditasyonun kalbi sağlıklı kılmak için belki de tek yol olduğunu söylediler."
-
TM işe yarıyor mu?
"Çok rahatlatıcı buluyorum. Düşüncelerimi düzenlememi sağlıyor. Geçen aya göre daha az yoruluyorum. Uykum daha derin ve deliksiz hale geldi."
-
Meditasyon sevilmeyen yönlerinizi törpüler mi?
Meditasyon ile saldırgan A-tipi kişiliğe sahip olanların yumuşayıp B-tipi kişiliğe dönüştüğü çok olağan değildir. Ama bu özelliği taşıyanlar kendilerini daha az gergin hissedecekleridir.
-
Travma Sonrası Stres Bozukluğundan (TSSB) sıkıntıda olanlar için TM
Time Dergisi ; hakemli bir araştırmada TM'nin TSSB belirtilerini ortadan kaldırabileceğini ve savaşta bulunmuşların ve savaş kaynaklı TSSB yaşayanların hayat kalitelerini yükseltecektir.
TM nin sağlık üzerinde bilimsel olarak kanıtlanmış yararları
Yalnızca yeni bir tohum yeni bir ürün verebilir. Yalnızca yeni bilgi, yeni ilkeler ve yeni yöntemler çatışmalara, hastalıklara ve ıstıraba son verebilir ve bu türden sorunların gelecekte de ortaya çıkmasını önleyebilir.
Yalnızca yeni bir bilgi sağlıklı, refah içinde, uyumlu bir toplum ve huzurlu bir dünya yaratabilir...
Akıllıca bir yaşam yatırımı
TM, diğer meditasyon türlerinden farklıdır…
- Bir din ya da felsefe değildir
- Yaşam tarzında değişiklik gerektirmez
- Diğer meditasyon türleri gibi konsantrasyon (odaklanma), kontamplasyon (derin düşünceye dalma), zihin kontrolü veya solunum kontrolü içermez
- Günümüz dünyasındaki en saf, en basit ve en etkili meditasyondur
- Yaşam tarzında değişiklik gerektirmez
- Tüm zihin teknikleri içinde en çabasız olanıdır; çabasızlık doğallığından ileri gelir
- Kişiye özel olarak yetkili öğretmenler tarafından öğretilir
-
Rahatça oturarak uygulanır -
Günde 2 kez 20'şer dakika uygulanır -
Güçlü etkileri ilk günden itibaren görülür -
Etkileri 600'ü aşkın bağımsız araştırma ile kanıtlanmıştır -
Size mali yük getirmeyecek ömür boyu kontrol imkânı -
Deneyimli, yetkili öğretmenler tarafından birebir öğreti
TM nasıl çalışır?
TM sinir sisteminin özel bir dinlenme niteliğine erişmesini sağlar. Bu özel dinlenme diğer sıradan dinlenme ve gevşeme türlerinden farklıdır. Hatta bazı yönlerden uykudan daha derindir. TM sayesinde erişilen bu düzeyde beynin ön kısmı zihin ve duygular arasındaki uyumu sağlar ve hayatı bir kez daha bütünlüğü içinde görme imkanına kavuşuruz.
Mutluluk hormonunuzu (serotonin) doğal yolla artırın
Nörologlar Transandantal Meditasyon uygulamasının, iyi ve mutlu hissetmenizi etkileyen nörotransmitter olan serotonini doğal olarak artırdığını keşfettiler.
TM uygulaması esnasında serotonin (mutluluk hormonu) değişimi
Reference: Journal of Neural Transmission Vol 39, pp257-267
"TM'den herkes çok memnun kaldı çünkü daha önceden sahip olmadıkları yeni bir hediye edinmişlerdi."
Genel Sorular
TM'yi bir kitaptan veya videodan öğrenebilir miyim? +
Transandantal Meditasyon sırasında ne olmaktadır?+
Eğer zihnimi kontrol etmede iyi değilsem?+
Eğer kuşku duyuyorsam ?+
